Co je HGH? Komplexní a podrobná interpretace růstového hormonu hgh

HGHje také proteinový hormon, který má velký vliv na vývoj všech endokrinních žláz, orgánů a tkáňových struktur lidského těla. Je to jako ruce loutky, které mohou ovlivnit funkci celého těla.

Před mnoha lety byla provedena studie o účincíchlidský růstový hormono zdravých dospělých byl publikován v New England Journal of medicine. Ve studii bylo dvanáct mužů (ve věku 61-81 let) nepřetržitě injekčně podáváno lidským růstovým hormonem po dobu šesti měsíců. Výsledky ukázaly, že kůže těchto lidí zesílila, svalová hmota se zvýšila, hustota minerálů v kostech se zvýšila a obsah tuku se snížil. Jejich celkové změny po léčbě jsou:

Tloušťka kůže se zvýšila o 7%;

Svalová hmota se zvýšila o 8,7%;

Hustota kostních minerálů se zvýšila o 1,6%;

Tuková tkáň se snížila o 14,4%.

Proto vědci odvodit, že HGH může zpomalit stárnutí a dokonce zvrátit tento proces.

Co je lidský růstový hormon?

Lidský růstový hormon je vylučován hypofýzou. Jak název napovídá, tento hormon je zodpovědný za růst a regeneraci buněk. Bez ní se svalová hmota a kostní minerální hustota nemohou zvýšit. HGH také hraje důležitou roli ve zdraví všech lidských tkání, včetně mozku a dalších důležitých orgánů.

Když hypofýza vylučuje lidský růstový hormon, zůstávají aktivní v krevním řečišti jen několik minut, jen tolik, aby játra přeměnila na růstový faktor. Nejdůležitějším růstovým faktorem je inzulínu podobný růstový faktor-1 (IGF-1), který má anabolické vlastnosti, což znamená, že může syntetizovat molekuly v procesu metabolismu.

Tyto anabolické vlastnosti ukazují, že lidský růstový hormon může podporovat a zlepšovat syntézu nových proteinových tkání, jako je regenerace svalů nebo oprava. To je také způsob, jak budovat nové svaly. Nejnovější výzkum zjistil, že lidský růstový hormon se také podílí na metabolismu tělesného tuku a přeměně energie. Zlepšuje spánkové vzorce a umožňuje lidem mít lepší fáze hlubokého spánku. HGH může také budovat silné kosti, podporovat imunitní funkce, snižovat hladinu cholesterolu a podporovat vidění. Kromě toho může zvýšit sexuální touhu, pomoci udržet duševní ostrost a přispět ke štěstí.

Není pochyb o tom, že lidský růstový hormon může zpomalit vývoj degenerativních onemocnění souvisejících se stárnutím. To také naznačuje, že lidé, kteří stárnou předčasně, mohou postrádat lidský růstový hormon.

Ve skutečnosti tělo dítěte produkuje hodně lidského růstového hormonu, ale když stárne, sekrece hypofýzy klesá. Po dosažení věku 30 let se sekrece tohoto hormonu snižuje o 25% každé desetiletí, což znamená, že může vylučovat pouze 25% původního množství ve věku 60 let. Nedostatek lidského růstového hormonu je běžný u starších osob a může být viděn krevními testy.

Jak stimulovat uvolňování více lidského růstového hormonu?

1. Injekce HGH

Injekce lidského růstového hormonu jsou přísně kontrolovány ve většině zemí a lze je získat pouze na lékařský předpis. Je zřejmé, že není příjemné zažít akromegalii u lidí. Ve skutečnosti, není třeba injekčně HGH. Pokud zjistíte, že vám chybí lidský růstový hormon, můžete stimulovat sekreci prostřednictvím následujících aspektů.

2. Účelné cvičení

Cvičení s vysokou intenzitou energie a dlouhodobé fyzické cvičení jsou klíčem ke stimulaci sekrece více lidských růstových hormonů. To je také nejúčinnější forma uvolňování hGH, protože jeho úlohou je uspokojit potřeby svalového použití. Základním principem je cvičit po dobu nejvýše 45 minut, protože to je kritický bod, ve kterém HGH začíná klesat a začíná produkovat kortizol.

3. Správný odpočinek

Lidský růstový hormon vylučovaný během spánku představuje asi tři čtvrtiny celkové denní dávky. Proto, dobrý spánek je nezbytné pro podporu sekrece HGH. Ale lidský růstový hormon produkovaný tímto způsobem není tak silný jako jiné metody, protože je produkován k obnovení síly těla prostřednictvím spánku, nikoli k uspokojení dalších energetických potřeb. Nicméně, hGH produkovaný správným odpočinkem může efektivněji využívat hGH z jiných zdrojů.

4. Výživa

Budování svalů vyžaduje bílkoviny, takže byste měli jíst více potravin bohatých na bílkoviny. Příjem aminokyselinových řad ve formě proteinového mléčného koktejlu 45 minut před cvičením pomáhá zvýšit sekreci lidského růstového hormonu. Ujistěte se, že koktejl obsahuje arginin, glutamát, a taurin, které jsou nejúčinnější pro sekreci HGH. Další živiny, které podporují sekreci lidského růstového hormonu patří vitamíny C, a, B3, B5 a B12, chrom a zinek, a většina antioxidantů.

Jaká je role HGH?

1. Zlepšit růstové prostředí buněk (viz zlepšení vnitřního prostředí)

HGH je druh lidského růstového hormonu, který obsahuje enzym podporující hormon, který může zachytit metabolity a zachytit volné radikály. Podporovat tvorbu SOD, vychytávat volné radikály a tvořit metalothionein.

2. Poskytněte živiny nezbytné pro růst buněk

HGH lidský růstový hormon obsahuje všechny živiny nezbytné pro lidský život. Bohaté na bílkoviny, lecitin, cefalin, aminokyseliny, vitamíny, stopové prvky atd. Kombinace těchto složek, ať už z hlediska složení nebo poměru obsahu, je přirozená, vědecká a rozumná a je velmi snadno absorbována a využívána lidskými buňkami.

3. Aktivujte a opravujte stárnoucí buňky a udržujte normální metabolismus buněk, tkání, orgánů a systémů

HGH obsahuje širokou škálu cytokinů, jako je řada imunitních aktivních faktorů, růstové faktory kmenových buněk a látky nezbytné pro růst a opravu buněk. Tyto látky mohou aktivovat spící buňky nebo stárnoucí buňky v lidském těle a způsobit, že více buněk produkuje biologické účinky (slouží lidskému tělu).