S-acetyl L-glutathion is a glutathione variant. （Glutathione is a tripeptide compound condensed by glutamic acid, cysteine, and glycine through a peptide bond. It is the most important low molecular mercaptan in mammalian cells under antioxidant stress. It was discovered in 1921. Dr. al Mindel, a famous American Nutrition and health care expert, said that glutathione is an anti-aging amino acid with three times the efficiency. It is widely distributed in various organs of the human body. It mainly plays a role in maintaining the biological function of cells and protecting the integrity of the cell membranes. Clinically, it is used in the treatment and adjuvant treatment of a variety of diseases, including chemotherapy patients, radiotherapy patients, various hypoxemia, liver diseases, drug toxicity, and so on） S-acetyl L-glutathione attaches acetyl functional groups to glutathione, which makes the structure of glutathione more stable and more conducive to the absorption of the body. It is a high molecular biological product conducive to oral absorption.
Jaký je stavS-acetyl L-glutathionv lidském těle?
Acetyl glutathion zlepšuje jeho integritu ve střevě a vysoká koncentrace je absorbována naší krví. Glutathion je velmi účinný antioxidant a je přirozeně produkován tělem (a je jediným intracelulárním). Bylo prokázáno, že podporuje zdraví neuronů, funkci jater a zdraví imunitního systému. Po 45. roce začíná tělo produkovat stále méně glutathionu a mnoho lidí si hladinu glutathionu začíná udržovat suplementací. Bohužel většina doplňků glutathionu má malou biologickou dostupnost, protože molekula se po perorálním podání rychle rozkládá.S-acetyl-l-glutathionje změněná forma s acetylovými funkčními skupinami. To výrazně zlepšuje jeho schopnost zůstat neporušená ve střevě a umožňuje, aby se vyšší koncentrace absorbovaly do krve a hrály tam roli.
Jak účinná je kombinace prekurzoru glutathionu a dalších živin?
Jak je vidět z výše uvedeného,s-acetyl-l-glutathiona glutathion jsou v zásadě stejné, takže budeme mít otázky o vlivu takovéto stabilní struktury u jiných produktů.
NAC (N-acetylcystein) je účinný způsob doplnění glutathionu. Po perorálním podání NAC je NAC absorbován ve střevě a metabolizován na cystein v játrech. Cystein je rychlost-omezující substrát glutathionu. Pokud není poškozena funkce jater, suplementace NAC může účinně zvýšit hladinu glutathionu v těle.
Nadměrné cvičení způsobí tělu oxidační stres a sníží hladinu glutathionu v těle. Ve dvojitě{0}}slepé klinické studii kontrolní skupiny zveřejněné v roce 2018 byly subjekty rozděleny do tří skupin podle hladiny glutathionu v těle. Subjektům ve skupinách s vysokou-úrovní, střední-úrovní a nízkou-úrovní glutathionu bylo podáváno 600 mg x 2 NAC každý den po dobu 30 po sobě jdoucích dnů. Po zkušebním období bylo zjištěno, že NAC může zvýšit glutathion, ale může významně zlepšit pouze subjekty ve skupině s nízkou-úrovní glutathionu. Závěr studie je, že NAC může zvýšit hladinu glutathionu u lidí s nedostatkem glutathionu a snížit oxidační stres.
Paracetamol může být nejpoužívanějším volně prodejným lékem. Paracetamol používáme zásadně při nachlazení, bolestech hlavy, břicha, zubů... A někteří ho užívají roky. Ale i když je acetaminofen považován za bezpečnou dávku, může způsobit stres na játra. Ve dvojitě{0}}slepé klinické studii s kontrolní skupinou v roce 2018 užívali zdraví jedinci 1 g x 4 paracetamolu každý den po dobu 4 po sobě jdoucích dnů. Bylo zjištěno, že hladina glutathionu u subjektů významně poklesla, ale suplementace NAC mohla udržet hladinu glutathionu u subjektů nezměněnou.
Únava po cvičení souvisí s poklesem hladiny glutathionu způsobeným oxidačním stresem po cvičení. V klinické studii v roce 2005, poté, co subjekty začaly posilovat zápěstí, byla intervenční skupině doplněn NAC (150 mg/kg tělesné hmotnosti), zatímco kontrolní skupina měla pouze normální fyziologický roztok. Po opakovaných testech síly zápěstí se únava intervenční skupiny NAC zpozdila o 30 procent, snížila se také oxidace glutathionu a výkon testu síly zápěstí se zlepšil o 15 procent. Závěr studie je, že NAC může oddálit svalovou únavu a zlepšit výkon při cvičení zlepšením homeostázy glutathionu.
Kromě prekurzorů glutathionu může zvýšit hladiny glutathionu také doplněk NAD plus prekurzory. V klinické studii kontrolní skupiny v roce 2020 bylo zjištěno, že NR doplněný o NAD plus předpoklad může zvýšit hladinu glutathionu u subjektů. V tomto experimentu jsou dvě skupiny subjektů, mladí lidé a starší lidé. Bylo zjištěno, že oxidační stres starších osob je vysoký a hladina glutathionu je nízká. Po suplementaci NR se hladina nad u mladých a starších výrazně zvyšuje, ale zvyšuje se pouze glutathion u starších osob a výrazně klesá pouze oxidační stres starších osob, což mladým málo pomáhá. Studie dospěla k závěru, že NR může pomoci pouze lidem, kteří nemají antioxidanty.
Klinické studie zjistily, že 4 šálky zeleného čaje denně po dobu 8 týdnů mohou zvýšit hladinu antioxidantů a glutathionu v krvi. Suplementace kyselinou lipoovou, selenem a silymarinem může zvýšit hladinu glutathionu v těle.
Zlepšení kvality stravy může zvýšit hladinu glutathionu. Zvýšení množství celozrnných potravin, zeleniny a ovoce může zvýšit hladinu glutathionu. Mezi nimi mají nejvýraznější účinek potraviny obsahující organické sirné antioxidanty, včetně chřestu, avokáda, okurky, fazolí, špenátu a papáje, ale zahříváním se organické sirné antioxidanty znehodnocují, takže pomůže konzumace syrového jídla nebo snížení teploty ohřevu a doby ohřevu.
Vyloučení odpovědnosti:
The content of this article is only provided as popular science knowledge and cannot replace doctors' treatment, diagnosis and suggestions. The medical part of the article comes from references. The products provided by our company are only used for scientific research purposes, and the customers are used for other purposes. The losses and impacts caused have nothing to do with our company.