Alpha-GPCje fosfolipid obsahující cholin. Při požití se alfa-GPC metabolizuje na cholin a glycerol-1-fosfát. Cholin je prekurzorem acetylcholinu, neurotransmiteru zapojeného do paměti, pozornosti a kontrakcí kosterního svalstva. Glycerol-1-fosfát se používá k podpoře buněčných membrán.
L- -glycerylfosforylcholinzdá se, že snadno prochází hematoencefalickou bariérou a je rychle absorbován. V současnosti je to nejlepší cholinergikum pro zvýšení hladiny cholinu v plazmě a mozku.
Jaké jsou hlavní výhody alfa-GPC?
doplněníGPCje primárně zajímavá pro nootropní nebo kognitivní účely. Existuje řada studií na hlodavcích, které tento efekt podporují, ale u jinak zdravých lidí se ještě neprokázal. U starších dospělých s mírnou až středně těžkou demencí – která zahrnuje narušenou cholinergní neurotransmisi –cholin-alfoscerátzlepšuje kognitivní symptomy (např. poruchy paměti a pozornosti). Alfa-GPC může také zlepšit účinnost inhibitorů acetylcholinesterázy (tj. léků zvyšujících dostupnost acetylcholinu zpomalením jeho odbourávání), které se používají k léčbě Alzheimerovy choroby. Sportovci jsou další populací, která může mít prospěch z doplňování alfa-GPC. Předběžné důkazy naznačují, že alfa-GPC zvyšuje výkon vertikálního skoku.
Jaké jsou hlavní obavy při používání alfa-GPC?
Nedávno se objevily obavy ohledně potenciálu alfa-GPC zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění (CVD), protože slouží jako substrát pro syntézu trimethylamin-N-oxidu (TMAO) ve střevě a TMAO je spojován s nepříznivé kardiovaskulární výsledky u lidí s KVO a v mechanistických studiích.
V kohortové studii z roku 2021 s více než 12 miliony účastníků (ve věku alespoň 50 let), včetně 108 877 uživatelů alfa-GPC, bylo uvedeno, že užívání alfa-GPC po dobu nejméně 12 měsíců bylo spojeno se zvýšeným rizikem mrtvice během 10 let. Kromě toho studie na myších v roce 2021 zjistila, že suplementace alfa-GPC podporuje aterosklerózu.
V současnosti dostupné důkazy jsou však předběžné povahy, takže k potvrzení těchto zjištění jsou zapotřebí randomizované kontrolované studie a rozsáhlé kohortové studie.
Na jaké problémy bychom měli při používání tohoto produktu věnovat pozornost?
Aby bylo možné využít kognitivní zlepšení a charakteristiky výkonuGPC, je nejlepší užít si ho 15-20 minut před cvičením.Čistý prášek alfa GPClze smíchat s vodou nebo jakýmkoli jiným typem doplňku a jíst. Jako nový doplněk je nejúčinnější dávka alfa GPC 500 mg-1200mg denně, obvykle rozdělená do tří samostatných dávek za den. Relevantní výzkumná literatura ukazuje, že když se alfa GPC (jako je doplněk před cvičením) užívá před cvičením, může být prospěšnější větší jednotlivá dávka 600 mg-800mg.
Po použití může tento produkt rychle zvýšit syntézu acetylcholinu a neurotransmisi v mozku, obvykle 20-30 minut po použití. Uživatelé mohou v tomto časovém rámci očekávat zvýšení duševní bdělosti, pozornosti a koncentrace. Zažijte všechny efekty zlepšení výkonu a kognitivních funkcíalfa-glycerofosfocholinběhem prvních 2 týdnů používání. Kombinace nepřetržitého používání a rozumné diety a cvičebního programu vede k neustálému zlepšování účinnosti produktu
upozornit každého na něco
Autorská práva náleží autorovi. V případě komerčního dotisku kontaktujte autora pro autorizaci. Pro nekomerční dotisk uveďte zdroj. Údaje v tomto článku pocházejí ze sítě, aby se každý mohl učit a vyměňovat si je
Společnost může poskytnout související produkty. V případě zájmu nás prosím kontaktujte včas
Prodejní specialista: (Allen)
E-mailem:allen@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 13137770562
Prodejní specialista: (Tina)
E-mailem:sales2@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 177 8986 8285
Prodejní specialista: (slunečno)
E-mailem:sunny@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: plus 86 13262001053